2 Đọc thường xuyên: chỉ cần bỏ ra 10 phút để đọc mỗi ngày với tốc độ trung bình, bạn đã có thể đọc tới 200 cuốn sách mỗi năm.
3. Uống có liều lượng: rượu bia quá liều sẽ giết chết các tế bào thần kinh.
4. Chơi nhạc cụ
5. Ngủ đầy đủ và cố gắng ngủ sâu